மருத்துவம்

பொதுவாகவே பெரும்பாலான பெண்களுக்கு வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சினை இருக்கிறது. மாதவிலக்கு வரும் முன்னரும் வந்த பிறகும் வெள்ளைப்படுதல் வரும். இது இயல்பான விடயம் தான். ஆனால் சிலருக்கு வெள்ளை படுதல் அதிகமாகவோ, அரிப்பு எடுத்தாலோ, துர்நாற்றம்...

சிறுநீரக நோய் தொடக்க நிலையில் இது எந்த அறிகுறியையும் வெளிப்படுத்துவதில்லை. சிறுநீரக பாதிப்பு ஒருவருக்கு ஏற்படுகிறதென்றால் தொடக்கத்திலே அதன் அறிகுறி எதையும் உணரமுடியாது. உடலில் இருக்கும் கிரியாட்டினின் அளவு குழந்தைகளுக்கு 2.0 மில்லி கிராமுக்கு...

நாம் மலம் கழிக்க தாமதப்படுத்தும்பொழுதும் அல்லது மலவாயில் இறுக்கம் ஏற்படும்பொழுதும் மலக்கடலில் தங்கியுள்ள மலமானது இறுகி, சுற்றியுள்ள மலக்குடல் திசுக்களையும், நுண்ணிய ரத்தக்குழாய்களையும் அரிக்க ஆரம்பிக்கின்றன. மலத்திலுள்ள பாக்டீரியா போன்ற நுண்கிருமிகளும், அமோனியா, பொட்டாசியம்,...

பொதுவாகவே நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் பொருட்களில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்து காணப்படுகின்றது. இவற்றுள் அளப்பரிய மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த இஞ்சி உடல் ஆரோகியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. இஞ்சியில் உடலுக்கு தேவையான பல நன்மைகள்...

கரிசலாங்கண்ணி என்பது ஞான மூலிகை என நம் சித்தர்கள் கூறியிருக்கும் நிலையில் இந்த மூலிகை உடல் நலனுக்கு மிகவும் நல்லது என்று கூறப்படுகிறது. மஞ்சள் கரிசலாங்கண்ணி மற்றும் வெள்ளை கரிசலாங்கண்ணி என இரண்டு வகை...

தற்போதைய காலகட்டத்தில் உடல் எடை அதிகரிப்பு என்பது ஆண் பெண் என இருபாலருக்கும் ஏற்படும் பிரச்சினையாகும். உடல் எடை அதிகரிப்பானது நாம் உண்ணும் உணவு, நித்திரை கொள்ளும் நேரம், செய்யும் வேலை என பல்வேறு...

முட்டையுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் என்னென்ன என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். முட்டைபுரதங்களின் சிறந்த ஆற்றல் மையமாக இருப்பது முட்டை தான். பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளைத் தடுப்பதில் முட்டை சிறந்ததாகும். முட்டையில் புரதம், நார்ச்சத்து,...

வருடம் முழுவம் நமக்கு கிடைக்கும் பப்பாளியில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருப்பது தெரியாமலே பலர் சாப்பிடுவார்கள். இந்த பப்பாளி பழத்தை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால் இதயம் முதல் தோல் வரை அனைத்தையும்...

கல்லீரல் நமது உடலின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இது நம் உடலில் பல விஷயங்களைச் செய்கிறது. அதனால்தான் கல்லீரல் ஆரோக்கியமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். நாம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு தேவையான உணவை ஜீரணிக்க கல்லீரல்...

கிராம்பு உணவுக்கு வாசனை மற்றும் சுவையை கூட்டுவதை தாண்டி கிராம்பு பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்ததாகவும் அமைகிறது. கிராம்பு மரத்தின் உலர்ந்த பூக்களில் இருந்து பெறப்படும் கிராம்புகள் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு நிறைந்த ஒரு மசாலா...