மருத்துவம்

தற்போது மார்பக புற்றுநோய் பெண்கள் மத்தியில் பரவி வரும் நோய்களில் ஒன்றாக பார்க்கப்படுகின்றது. ஆண்களை விட அதிகமாக பெண்கள் தான் மார்பக புற்றுநோய் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இதனால் நாளுக்கு நாள் பெண்களுக்கான பரிசோதனை தீவிரப்படுத்தப்பட்டு வருகின்றது. கணக்கெடுப்பின்...

முட்டையுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் என்னென்ன என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். முட்டைபுரதங்களின் சிறந்த ஆற்றல் மையமாக இருப்பது முட்டை தான். பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளைத் தடுப்பதில் முட்டை சிறந்ததாகும். முட்டையில் புரதம், நார்ச்சத்து,...

டீ குடிப்பது என்பது சிலருக்கு உற்சாக பானம். சிலருக்கோ டீ என்பது ஒருவகை எமோஷன் என்று சொல்வார்கள் ஆனால் பால் சேர்த்த டீ குடிப்பதனால் நிறைய பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் என்று கண்டறியப்படடுள்ளது....

 நம் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்ககூடிய சிவப்பு உணவுகள் என்னென்ன என்பதை இந்த பதிவில் விரிவாக பார்த்து பயன் பெறலாம். சிவப்பு உணவுகள் உடல் ஆராக்கியத்தில் நாம் எப்போதும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தும் போது...

டீ மற்றும் காபி குடிப்பவர்கள் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் என்று இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் (ICMR) அறிவுறுத்தியுள்ளது. அதாவது, தேசிய ஊட்டச்சத்து நிறுவனத்துடன் (NIN) இணைந்து, இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் 17...

கிராம்பு உணவுக்கு வாசனை மற்றும் சுவையை கூட்டுவதை தாண்டி கிராம்பு பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்ததாகவும் அமைகிறது. கிராம்பு மரத்தின் உலர்ந்த பூக்களில் இருந்து பெறப்படும் கிராம்புகள் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு நிறைந்த ஒரு மசாலா...

முக்கனிகளில் ஒன்றாக இருக்கும் வாழைப்பழம் நமக்கு எண்ணற்ற நன்மைகளை அளிக்கின்றது. வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள்சக்தி அதிகரிப்பு: வாழைப்பழத்தில் அதிக அளவில் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் இயற்கை சர்க்கரை இருப்பதால், உடனடி சக்தியை வழங்குகிறது. செரிமானம் மேம்பாடு: வாழைப்பழத்தில் நார்ச்சத்து...

கோடை காலத்தில் உடல் வெப்பநிலையை சமநிலையில் வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம். கோடை காலங்களில் வெயிலின் தாக்கத்தால் உடல் வெப்பம் அதிகரித்து பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படக்கூடும். கோடை காலத்தில் ஏற்படும் நோய்களை கட்டுப்படுத்துவதற்கு இந்த மூலிகைகளை...

  இன்றைய இளம் தலைமுறையினரிடையே உணவும் பழக்கம் என்பது சரியான முறையில் கடைபிடிக்கப்படுவதில்லை. அதனாலேயே உடல்பரும் அதிகமாகிவிட , ஜிம் நோக்கி ஓடிக்கொண்டிருக்கின்றனர் பலர். அதேபோல சாப்பிடாமல் இருந்தால் உடல் பருமனை குறைத்துவிடலாம் என்று...

நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை நாக்கை பரிசோதித்தாலே மருத்துவர்கள் தெரிந்து கொள்வார்கள். அது எவ்வாறு என்பதை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். ஆரோக்கியத்தை வெளிப்படுத்தும் நாக்கு பொதுவாக மருத்துவமனைக்கு சென்றால் மருத்துவர்கள் முதலில் நாக்கை தான் பரிசோதனை செய்வார்கள்....